Qi Gong Kurs

Qi Gong ist eine uralte chinesische Kunst, die auf vielfältigen Übungen basiert, die langsame Bewegungen, kontrollierte Atmung, stabile Haltungen und mentale Konzentration verbinden.

Ziel ist es, Blockaden in den Energiebahnen des Körpers zu lösen, deren Fluss auszugleichen und die Lebensenergie zu stärken, die die inneren Organe nährt.

Für alle zugänglich, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung, ermöglicht diese sanfte und schrittweise Praxis, einen Zustand der Gelassenheit und persönlichen Entfaltung zu kultivieren und gleichzeitig Gesundheit und Vitalität im Alltag zu verbessern.