Qi Gong Kurs

Kommen Sie erschöpft von Ihrem Arbeitstag nach Hause, der Körper angespannt nach stundenlangem Sitzen vor dem Bildschirm? Qi Gong könnte die Lösung sein, die Sie suchen. Diese sanfte Praxis, inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin, verbindet fließende Bewegungen, bewusste Atmung und manchmal Meditation, um die Energie im Körper auszugleichen. Für alle zugänglich, ohne Vorkenntnisse, hilft sie, Muskelverspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und nach und nach Flexibilität und Gleichgewicht zu stärken.

Der Kurs findet jeden Dienstagabend außerhalb der Schulferien von 18:30 bis 19:30 Uhr im Mehrzweckraum von Hohwald statt. Diese einstündige Einheit bietet Raum, um sich neu zu zentrieren und ein Wohlgefühl wiederzufinden. Bringen Sie einfach bequeme Kleidung, weiche Schuhe zum Wechseln und die Lust auf Entspannung mit. Anmeldungen erfolgen per SMS oder WhatsApp unter 06.01.77.77.92.