Meditation – Vollmond-Immersion

Und wenn Sie Lust hätten, unter dem Mond zu wandern?

Adèle lädt Sie ein, den Alltag für einen Abend im Wald von Weiterswiller hinter sich zu lassen.

Auf dem Programm stehen zwei Stunden Eintauchen in die Natur, begleitet von Momenten der Ruhe und Selbstverbindung.

Die Erfahrung beginnt mit einer Einführung, um die Absicht des Ausflugs zu setzen, gefolgt von einer stillen Meditationswanderung.

Danach ermöglicht eine sitzende Meditation mitten im Wald, sich neu zu zentrieren, bevor eine liegende Pause im Gras unter dem Mond folgt.

Das Ziel? Langsamer werden, dem Lärm entfliehen und einfach gehen, atmen, fühlen und präsent sein. Zwei Stunden in der Natur, in der Dunkelheit, in Gesellschaft der Bäume, des Mondes und Ihrer selbst, ohne weitere Verpflichtungen als präsent zu sein. Um diese Auszeit voll zu genießen, bringen Sie warme und bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und, falls vorhanden, ein Meditationskissen mit.