Nordic Walking mit dem Club Vosgien

Für Anfänger, die Nordic Walking entdecken oder ihre Technik mit einem angepassten Tempo verbessern möchten, werden am Freitagmorgen von 9:30 bis 11:15 Uhr Sitzungen angeboten. Für Fortgeschrittene gibt es zwei Termine: freitagnachmittags um 14:15 Uhr mit zwei Schwierigkeitsgraden und samstagnachmittags um 14:00 Uhr. Jede Sitzung dauert etwa zwei Stunden und beinhaltet Aufwärmübungen zu Beginn sowie Dehnübungen am Ende der Strecke. Für Nichtmitglieder des Club Vosgien wird eine Teilnahmegebühr von 3 € zur Deckung der Versicherung erhoben. Diese aus Finnland stammende Aktivität beansprucht alle Muskeln des Körpers durch den Einsatz von Stöcken und schont dabei die Gelenke vor Stößen. Sie trägt somit zur Stärkung der Knochen bei und schützt Knie und Knöchel.