Atman'Respire

Entdecken Sie einen originellen Ansatz der Meditation mit dynamischen Sitzungen unter der Leitung von Serge Wittmann. Im Gegensatz zur traditionellen Sitzhaltung bietet diese Praxis verschiedene Methoden, um Gelassenheit zu erreichen: tanzende Meditation in vier Richtungen, Einsatz der Brumme, Erforschung der Chakren sowie spezielle Gesten zur Verbindung mit der feinstofflichen Energie.

Jede Sitzung dauert zwischen 45 Minuten und einer Stunde und gliedert sich in drei bis vier unterschiedliche Phasen.

Die Workshops finden entweder in der freien Natur oder in Innenräumen statt, insbesondere in Bouxwiller, wo manchmal auch eine Heilzeit angeboten wird. Bequeme Kleidung wird empfohlen, um diese Momente der Entspannung und inneren Verbindung voll zu genießen.