Yog'Art

Das YOG’Art-Zentrum am Place de la Halle au Blé in Ferrette hat das Ziel, Wohlbefinden durch Yoga und Musik zu fördern.

Die Kurse werden von qualifizierten Lehrern wie Virginie Schaeffer, zertifiziert in Yoga und Meditation, angeboten, die verschiedene Formate für alle Zielgruppen und Erfahrungsstufen bereitstellt.

Es gibt drei Yoga-Arten: Sanftes Yoga, montags von 10:00 bis 11:15 Uhr, geeignet für alle mit zugänglichen Positionen und individuellen Anpassungen, ideal für Anfänger, Senioren oder Genesende. Hatha Yoga, dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr, bietet einen dynamischeren Ansatz mit Fokus auf Körper-Geist-Balance. Yoga mit Musik, mittwochs zur gleichen Zeit, verbindet Bewegung und Atmung mit Live-Musik (Klavier, Gesang, Saxophon oder traditionelle Instrumente) für ein sinnliches und entspannendes Erlebnis.

Die Vorteile von Yoga sind vielfältig: Verbesserung der Beweglichkeit, Flexibilität und Balance, sanfte Muskelstärkung, Spannungsabbau und besserer Schlaf sowie mentale Beruhigung und Stressbewältigung. Das Zentrum bietet auch Einzel- und Kleingruppenkurse, Firmenveranstaltungen, Sitzungen für Kinder und Jugendliche, Online-Kurse sowie Yoga- und Wanderwochenenden und meditative Konzerte an.

Im musikalischen Bereich organisiert YOG’Art Einzelgesangsunterricht mit Virginie Schaeffer für alle Niveaus sowie Improvisations- und Musikausdrucks-Workshops mit Thierry Kauffmann, ebenfalls für alle Zielgruppen zugänglich.