Marcha nórdica con el Club Vosgien

Para los principiantes que deseen descubrir la marcha nórdica o perfeccionar su técnica con un ritmo adaptado, se ofrecen sesiones los viernes por la mañana de 9:30 a 11:15. Para los iniciados, hay dos horarios disponibles: el viernes por la tarde a las 14:15, con dos niveles propuestos, y el sábado por la tarde a las 14:00. Cada sesión dura aproximadamente dos horas e incluye ejercicios de calentamiento al inicio y estiramientos al final del recorrido. Se solicita una participación de 3 € a los no miembros del Club Vosgien para cubrir el seguro. Esta actividad, originaria de Finlandia, trabaja todos los músculos del cuerpo gracias al uso de bastones, al mismo tiempo que protege las articulaciones de los impactos. Así, contribuye a fortalecer los huesos y a proteger las rodillas y los tobillos.