Atman'Respire

Explore una aproximación original a la meditación con sesiones dinámicas dirigidas por Serge Wittmann. A diferencia de la postura tradicional sentada, esta práctica ofrece métodos variados para alcanzar la serenidad: meditación danzada en las cuatro direcciones, uso del zumbido, exploración de los chakras y gestos específicos para conectarse con su energía sutil.

Cada sesión, con una duración de entre 45 minutos y una hora, se estructura en tres o cuatro fases distintas.

Estos talleres pueden realizarse al aire libre o en un espacio interior, especialmente en Bouxwiller, donde a veces se ofrece un tiempo de cuidado. Se recomienda ropa cómoda para participar plenamente en estos momentos de relajación y conexión interior.