Munz floor

Il metodo Munz floor è una pratica corporea dolce ma profondamente efficace, eseguita interamente a terra e con estrema lentezza.

Basata su movimenti di torsione chiamati «spirali», mira in profondità alla colonna vertebrale e al sistema facciale.

Questo approccio permette di sviluppare una consapevolezza corporea raffinata, favorendo la mobilità e il rilascio delle tensioni accumulate.

Grazie al suo approccio progressivo e calmante, contribuisce anche a calmare la mente e a regolare il sistema nervoso.