Meditazione - Immersione luna piena

E se vi venisse voglia di camminare sotto la luna?

Adèle vi invita a lasciare la quotidianità per una serata nella foresta di Weiterswiller.

In programma, due ore di immersione nella natura, scandite da momenti di calma e connessione con se stessi.

L’esperienza inizia con un’introduzione per stabilire l’intento dell’uscita, seguita da una camminata meditativa in silenzio.

Poi, una meditazione seduta nel cuore della foresta vi permetterà di ritrovarvi, prima di una pausa sdraiata sull’erba, di fronte alla luna.

L’obiettivo? Rallentare, allontanarsi dal rumore circostante e semplicemente camminare, respirare, sentire ed essere presenti. Due ore nella natura, al buio, in compagnia degli alberi, della luna e di voi stessi, senza altro obbligo che essere presenti. Per godervi appieno questa fuga, portate abiti caldi e comodi, una borraccia d’acqua e, se ne avete, un cuscino da meditazione.