Yoga della risata con Marie-Hélène

Marie Hélène, volontaria presso la Maison de la Nature du Sundgau (MNS) e diplomata presso l’École du rire, vi propone una sessione di yoga della risata.

Questo momento conviviale combina esercizi ludici e respirazione per favorire il benessere e la gioia.

Per partecipare, è consigliato indossare abbigliamento comodo e portare un tappetino da palestra.

La sessione è aperta ad adulti e adolescenti a partire dai 14 anni.

L'appuntamento è presso la Maison de la Nature du Sundgau.

Attenzione, l'iscrizione è obbligatoria entro venerdì 20 novembre.