Atman'Respire

Esplora un approccio originale alla meditazione con sessioni dinamiche guidate da Serge Wittmann. A differenza della postura tradizionale seduta, questa pratica propone metodi vari per raggiungere la serenità: meditazione danzata nelle quattro direzioni, uso del bordone, esplorazione dei chakra e gesti specifici per connettersi con la propria energia sottile.

Ogni sessione, della durata tra 45 minuti e un'ora, si articola in tre o quattro fasi distinte.

Questi laboratori possono svolgersi all'aperto o in uno spazio interno, in particolare a Bouxwiller, dove a volte viene offerto un momento di cura. Si consiglia un abbigliamento comodo per partecipare pienamente a questi momenti di relax e connessione interiore.