Atman'Respire

Explorez une approche originale de la méditation avec des séances dynamiques animées par Serge Wittmann. Contrairement à la posture traditionnelle assise, cette pratique propose des méthodes variées pour atteindre la sérénité :

• méditation dansée dans les quatre directions,
• utilisation du bourdon,
• exploration des chakras ou encore des
• gestes spécifiques pour se relier à son énergie subtile.

Chaque session, d’une durée comprise entre 45 minutes et une heure, s’articule autour de trois à quatre phases distinctes.

Ces ateliers peuvent se dérouler en pleine nature ou dans un espace intérieur, notamment à Bouxwiller, où un temps de soin est parfois proposé. Une tenue décontractée est recommandée pour participer pleinement à ces moments de détente et de connexion intérieure.