Munz floor

De Munz floor-methode is een zachte maar diep doeltreffende lichaamspraktijk, volledig op de grond en in uiterste traagheid uitgevoerd.

Gebaseerd op draaibewegingen genaamd 'spiralen', richt ze zich diep op de wervelkolom en het gelaatsstelsel.

Deze benadering ontwikkelt een verfijnd lichaamsbewustzijn en bevordert de mobiliteit en het loslaten van opgebouwde spanningen.

Door haar geleidelijke en rustgevende aanpak helpt ze ook de geest te kalmeren en het zenuwstelsel te reguleren.