Qi Gong les

Kom je uitgeput thuis na een werkdag, met een gespannen lichaam door uren achter een scherm? Qi Gong kan wel eens de oplossing zijn die je zoekt. Deze zachte praktijk, geïnspireerd door de traditionele Chinese geneeskunde, combineert vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en soms meditatie om de energie in het lichaam te herbalanceren. Toegankelijk voor iedereen, zonder vereiste voorkennis, helpt het spierspanning te verlichten, de geest te kalmeren en geleidelijk flexibiliteit en balans te versterken.

Elke dinsdagavond, buiten schoolvakanties, van 18:30 tot 19:30 in de polyvalente zaal van Hohwald, biedt deze les van een uur een ruimte om te hercentreren en een gevoel van welzijn terug te vinden. Kom gewoon in comfortabele kleding, met zachte schoenen om te wisselen, en de wens om te ontspannen. Inschrijven kan via SMS of WhatsApp op 06.01.77.77.92.